Détox post fêtes en groupe
Du 11 au 17 janvier 2025
Ce Coaching Détox est fait pour vous si vous voulez :
Envie de commencer maintenant ?
En quoi consiste mon Coaching Détox ?
C’est un coaching de groupe online dans lequel je vous accompagne pendant 7 jours avec visios et groupe WhatsApp animé au quotidien, pour renforcer votre motivation et répondre à toutes vos questions.
Vous n’avez qu’à vous laisser guider : je vous fournis le menu, les recettes et la liste de courses.
Les aliments sont exclusivement d’origine végétale : fruits et légumes de saison, céréales et pseudo-céréales.
Cette détox est adaptée aux végétariens, aux vegan et aux intolérants au gluten et produits laitiers.
En quoi mon Coaching Détox est différent des autres ?
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Ce n’est pas une détox à base de jus uniquement mais à base de jus et de plats solides rassasiants donc vous pourrez continuer à travailler et à faire du sport. Important : vous n’aurez pas faim !
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J’ai créé ces recettes détox de manière à ce qu’elles soient savoureuses, et en m’inspirant, pour certaines, des cuisines du monde.
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La plupart des recettes sont adaptables au reste de la famille.
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Les recettes sont faciles pour ne pas passer trop de temps en cuisine.
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Je réalise la détox en même temps que vous !
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Une fois la détox terminée, je vous explique comment poursuivre une alimentation saine et gourmande dans la durée.
Alors convaincu.e ?
Que contient mon Coaching Détox post fêtes ?
Du 11 au 17 janvier 2025
1 - Un eBook sous la forme d’un pdf téléchargeable avec :
- Consignes et menu pour les 2 jours de détox douce et les 5 jours de détox profonde : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
- Recettes illustrées de jus et smoothies, plats consistants et snacks sains
- Liste de courses
- Liste des fruits et légumes de saison
- Explications scientifiques sur le processus de détox et ses bénéfices
- Conseils pour vivre au mieux la détox
- Conseils post-détox pour tendre vers une alimentation saine et équilibrée
2- Trois visios de 1 heure dans lesquelles je vous donne des conseils pour suivre au mieux cette détox, en prolonger les effets, et poursuivre avec une alimentation saine et équilibrée – avec un temps de partage et de Q/R (replay disponible)
3- Un groupe WhatsApp avec mes conseils quotidiens et mes réponses à vos questions pendant 7 jours. Ce groupe permet aussi le soutien entre participants et le partage de tips pour une détox joyeuse !
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Témoignages clients
Faites défiler pour découvrir ce que disent nos clients !
• J’ai le bonheur de vivre à Barcelone depuis 10 ans
• Je suis ingénieur agronome (Vet Agro Sup Clermont-Ferrand)
• J’ai un Master en Nutrition et Santé à Barcelone (UOC - 2 ans)
• Je suis passionnée de voyages et de cuisines du monde
(j’ai fait un tour du monde seule à la fin de mes études pendant 6 mois)
• Je pratique le yoga, le running et la danse afro-brésilienne
• J’ai une fille de 13 ans et un garçon de 17 ans
Crédit photos portraits : Cathy Dupré .
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